Ofis mobilyası üreticileri uzun yıllar boyunca tek bir standart beden üzerinden tasarım yaptı: 1.80 boylarında bir erkek figürü. Bu ezber, özellikle minyon ve orta boy fiziki yapıya sahip çalışanların her gün kronik bel ağrılarıyla boğuşmasına neden oluyor. Masa başında geçirilen sekiz saatin konforlu geçmesi, doğrudan doğru koltuk seçimiyle ilgilidir.
Standardizasyonun dışına çıkıp fiziksel yapıya uygun seçimler yapmak, çalışma verimliliğini doğrudan etkiler.
Oturak Derinliği Neden Hayati Önem Taşır?
Bir ofis koltuğuna oturduğunuzda, dizinizin arkası ile koltuğun ön kenarı arasında yaklaşık 5 ila 8 santimetrelik bir boşluk kalmalıdır. Standart koltuklar genellikle çok derindir. Bu durum, sırt desteğinin tamamen işlevsiz kalmasına yol açar.
Özellikle kadınlar için ofis koltuğu arayışında, kızaklı (slide) oturak mekanizmasına sahip modeller kritik rol oynar. Bu mekanizma sayesinde minderi öne veya arkaya doğru kaydırarak kendi bacak boyunuza göre ayarlayabilirsiniz. Sırtınız tam destek almadğında, vücut öne doğru bükülür ve omurgaya binen yük iki katına çıkar.
Doğru Amortisör ve Boy Ayarı Nasıl Olmalı?
Ayakların yere tam basması, dolaşım sisteminin sağlıklı çalışması için şarttır. Standart amortisörler en alt seviyedeyken bile minyon kullanıcılar için yüksek kalabilir. Bu da bacakların boşlukta sallanmasına ve diz arkasındaki damarların sıkışmasına yol açar.
Çözüm basit.
Kısa stroklu (strok mesafesi düşük) amortisör kullanan, taban yüksekliği 40-45 cm aralığına kadar inebilen ergonomik koltuklara yönelmek gerekir. Eğer mevcut koltuğunuzu değiştiremiyorsanız, mutlaka eğimli bir ayak desteği kullanmalısınız.
Malzeme ve Sünger Yoğunluğu Seçimi
Piyasada ucuz maliyetle üretilen ve çabuk çöken kalitesiz süngerler yerine, 50-55 DNS (dansite) yoğunluğa sahip dökme süngerler tercih edilmelidir. Aşırı yumuşak süngerler konforlu gibi görünse de uzun vadede kalça kemiklerine binen baskıyı artırır.
- Sırt Malzemesi: Terleme yapmayan, esnek yapılı yüksek kaliteli file kumaşlar sırtın doğal kavisini daha iyi kavrar.
- Kolçak Mekanizması: En az 3D (yukarı-aşağı, ileri-geri ve açısal) ayarlanabilir kolçaklar tercih edilmelidir. Bu sayede masaya yanaşırken kollarınız askıda kalmaz.
- Temizlik Kolaylığı: Kurumsal alanlarda anti-bakteriyel, kolay silinebilir melamin kaplamalı veya özel işlem görmüş kumaş kaplamaları operasyonel kolaylık sağlar.
Ofis Yerleşimi ve Hareket Alanı Planlaması
Bir koltuğun ergonomik olması kadar, çalışma alanı içindeki hareket özgürlüğü de önemlidir. Koltuğunuzu geriye doğru rahatça itebilmek ve masadan kalkabilmek için arkada en az 80-90 santimetrelik boş bir alan bırakmalısınız. Sıkışık yerleşimler, oturma pozisyonunu bozarak kas kasılmalarını tetikler.
Premium segmentte yer alan VIP makam odası tasarımlarında, frenli ray sistemleri ve kablo yönetim kanalları içeren fonksiyonel masalar koltuk konforunu tamamlayan unsurlardır. Dağınık kablolar ayak altında birikerek koltuğun tekerlek hareketini engeller ve sizi sabit bir pozisyona mahkum eder.
Fiziksel yapınıza ve çalışma alışkanlıklarınıza en uygun profesyonel çözümleri incelemek için inegolofismobilyalari.com adresini ziyaret edebilir veya tasarimakademi.com platformumuzdaki ergonomik Yönetici Takımları kategorisini inceleyebilirsiniz.